Jen trocha sportu

Trápí Vás bolesti zad? Tyto potíže mohou značit, že děláte něco špatně. Možná se příliš hrbíte, možná se málo hýbete, nebo sportujete příliš. Tahle nepříjemnost může být způsobena z mnoha důvodů, proto je nutné zamyslet se nad naším životním stylem. K jejímu odstranění můžeme volit návštěvu rehabilitačního centra, různé léky apod., mnohdy však stačí trocha pohybu.

Zdravá léčba

Abychom se cítili lépe a nic nás nebolelo, nemusíme jíst hned různé chemické přípravky. Stačí se v práci občas protáhnout nebo projít, nevozit se jen automobilem a občas si zacvičit. Nepříjemnosti s páteří mohou mít však i závažnější příčiny, jako například skřípnutý nerv. V tomto případě nám laické metody bohužel nepomohou, musíme tedy navštívit svého lékaře.